Reconnexion corps et nature à la plage

Ressourcez vous au contact des éléments puissants de la plage de Mers-les-Bains et ses falaises, les pieds dans le sable ! Reconnectés au corps, au souffle, nous nous ancrerons et dénouerons nos tensions, par des mouvements doux, avec attention aux sensations profondes de vitalité, suivis d’une relaxation sonore.